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お互いの色

「あの笑顔」の為にレシピ&ライフ

D:キレイもので浄化する

くもりぞら。
きょうは知人のお店開業日
パッと気持ちも晴れるような
お祝いの花束をプレゼント渡し
会いに行ってきたよ。

店内の家具や内装、新しいものに出会うと刺激になる。
自分好みの猫足家具💓💓
わたしもこんな風にキレイにしたーいわ。


新知恵先生の言葉

「ほんの小さな喜びでももっと喜ぼう
恥ずかしがらずに」
喜ぶとカラダの免疫力がUPするんだって💡

サタデーお嬢様のメニュー

🍰ライ麦トースト×サラダ+R-1
🍀KYKとんかつ×モヤシとルッコラ炒め
♪)今日もモヤシとルッコラは味付けなしで油で炒めます

🌙カレイ西京焼×ほうれん草茹
♪)百貨店で購入カレイです。
♪)沸騰したお湯に塩少々、ほうれん草茹でます
水にさらして絞って完成

サンデーお嬢様のメニュー

🍰バナナ半分×食パン×レタスサラダ
🍀ほうれん草としめじ炒め×鰻丼×スクランブルエッグ
♪)「菱富」さんの鰻、2枚購入して三頭分に分ける。
冷めていたら軽くお酒をふりかけてレンチンしておくの。
(3人分/1人分なら1枚でOK)
♪)昨日茹でたほうれん草残りとしめじをフライパンで炒める。
♪)そのフライパンに油を全体にわたらせておく。
ボールに玉子2割りいれてリズムよく溶いてといておく。
フライパンが温まったら
溶き卵流し込みお箸でZを描こう↑
ZZZ固まり出したら火を止めるよ。
あっという間にスクランブルエッグ出来上がり。


🌙名古屋の味噌煮込みうどんセット×R-1
♪)材料切ります。麺の幅より少し大きめに細長く切っていきます。長さはひとくち大
薄揚げ、山東菜、カボチャをCUT
シメジはそのまま。
(二人前のセットでしたが二人前の水の量で
1人前の味噌を使用。濃いのが美味しんだけど
塩分も控えないといけないのでやむ終えず)

・お好みに七味も合うみたいよ。
・白東菜とカボチャでは約270gありました♪
・麺・ご飯・カボチャは炭水化物。今日はご飯少なめにしたよ。
・薄揚げ・豚肉は、タンパク質に分類されます。今日は両方とも少なかったので一緒に入れました。
山東菜(さんとうな)は、シロナの仲間。
揚げとシロナの炊いたんとして調理することが多いかな。
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ーー日記ーー
・(冒頭の続き)そんなわけで沢山の刺激を受け、リビングショップに行って参りました(笑)
そこは一階はカフェで二階が机や雑貨が販売されてるの。
なにも買えなかったけれど汚れた目をまた浄化できた気がするわ٩(๑>∀<๑)و♡

暫くしてデジカメ持った三人組高校生?が店内を実況しながらすれ違ったの。
こんな近くにYouTuberさん⁈💡え、まさか許可なく撮影?店員さん前でペコペコしてたのが見えたw
・ほんと気をつけて一歩間違えたらとうさつだよ( ・᷄ㅂ・᷅ )ノ"
ちょっと心配なこと。。
すれちがった時、わたし映ってないよね??プライベート現場おさえられた‼(o゚Д゚ノ)ノ
あまりメイクしていかなかったので心配だよぉ✋←