④運動 ⑤🎬⑥ルーティン：紅茶 プロポリス
【１】毎年恒例 ハワイの友達Xmas年賀カード届…
ホノルル天気は↑２５／↓２４℃☀️☔️
あたしんちは、↑８／↓３℃☀️☁️この差よ💧
鳥の翼。ウィングサーフィンにハマってるそうです。
カイトとは異なり 海を滑るように移動するんだそうですよ。
【２】昨夜捕まえた ポケモンSV「フライゴン」「エルフーン」「カラマネロ」調べていました。
(ー0 ー)全く 知らない モンスターだ💧
タマゴ孵化「カラマネロ」から 「マーイーカ」👶
なんだ その名前は❓進化方法も どくとく
［Switchジョイコン装着 逆さまL30］なんじゃそりゃ？？？
懐ポケモン ［カポエラー］と［ラフレシア］をレイドで［ブビィ］マジカルでゲットしました。
経験値アメで 瞬間レベル⬆️より、
連れてのんびり 育成派なので
(＞o＜)毎晩1時間では 足りませーん🚩
初代を PLAYした人は 余裕なんだろーな
【３】🌙ディナー
②白菜 しめじ もやし ニンジン(ピーラーで)
+菜葉(別料理使予定が緑映えたかった投入w)鍋へ
水餃子 投入して モチモチしたら 完成
+ポン酢で食べます
↑アトピー反応しなかった。これ大丈夫そう。
【４】２㍑の水を お持ち帰りした（⚫︎◇⚫︎)ノ筋トレのつもり
【5】寝る前に スパイファミリーを観た。
アーニャの友達 ベッキーちゃん お家に遊びに来る回 可愛いすぎだー🩷
ベッキー：＼これが強さ、
(ヨル)貴方みたいに強くなりたいの／
【６】ルーティン：紅茶特に 人が多い場所を 歩いた日は、紅茶を飲んで 喉のバイキン バーイバイしてます。
オトさんは、最近三浦大知さんから プロポリスを薦められたそうですね。
わたし、プロポリスは、中学高校 毎朝飲まされてました。
スポイト蓋で、1滴 お茶にいれて💧
飲まない日は、覇気がなく、顔色悪元気無さげない 見えたそうです。
当時は 高価なお値段 いつしか 飲め飲め 言われなくなったなあw＞ 脱線😝
素敵なランチ時間お過ごし下され🖐️ほな
